Kuz va qish mevsimlarida, teri quruq, qisqich va hatto hissiyotga oqimaydi. Teri sogʻlom va nurli saqlash uchun, mevsimlik oʻzgarishlarga mos teri parvarish usullariga moslashish zarur. Bu maqola siz uchun samarali kuz teri parvarish strategiyalarini taqdim etadi.
Намлик: Ўсишни ҳал қилишнинг калити
Kuzda, teri suvining evaparatsiya bo'lishi ko'proq, quruq va qaynashga olib keladi. Shuning uchun, terini namlashish eng muhim masala bo'ladi.Териқ даволашDermatologlar, hyaluronic acid, gliserin va ceramid kabi tarkibiy moddalarni o'z ichiga olgan namiq suvli mahsulotlarni tanlashimiz kerak. Bu moddalar teri yuzasida namiq suvni yaratishi va uni saqlashga yordam beradi. Hyaluronic acid aygʻustda teriga xos boʻladi. U havodan suvni jalb qiladi va uni terida saqlaydi, terini yumshoq va chiroyli qiladi.
Кремни крем орнатинг: Летода, биз янгилик кремлардан фойдаланишни афзал кўрсак, лекин кузда тўғри кремларга муҳтож бўламиз. Кремлар умуман ёқимлик мавжуд бўлганлиги сабабли, уларнинг ёқимлик йўқотишини яхши таъминлайди ва дермани саҳилни саҳифалаб тутишга ёрдам беради. Рутбий масклардан фойдаланиш: Ҳафтаига 1-2 марта рутбий масклардан фойдаланиш орқали дерманингизни қўшимча ёқим билан тўлдиришингиз мумкин. Рутбий масклар дерманингизни тўлиқ таъминлаш ва сув ва узвларни сув билан тўлдиришга ёрдам беради.
Етарли тозалаш: ўртани ошкор қилишдан созланг
Оқ тоққизда, қожа қушликка меҳр кўрсатади, шунинг учун қожа бариерига зарар келтирмаслиги учун тозалашнинг частотасини ва усулини ўзгартириш керак. Ўзаро тозалаш ускуналаридан фойдаланинг: спирт ва сабун асосидаги тозалаш ускуналаридан фойдаланишни таққосланг. Ушбу ускуналар қожанинг табиий маслаларини ўртадан ўчириб, қушликни ошириши мумкин. Қожанинг pH-сифатига ёққан миқдорда тозалаш ускунасини танланг, унда қироқни ўчириш билан бирга қожа сув ва маслалари тенглигини сақлаб қолиш мумкин.
Қуруқни камайтириш: Қуруқни камайтириш қурилмасини олдини олиш ва тери юмшоқ бўлишини ёритишга ёрдам беради, лекин қуруқни камайтиришни кузда камайтириш керак. Бир марта ҳафта бўйича етарли қуруқни камайтириш тери бариерига кўп таъсир киритишни энгеллаш учун етарли.
3. Barerni tiklashni kuchaytirish: Teri qo'llanmasini kuchaytirish
Kuzda iqlim o'zgarishlari terining barqarorligini osonlik bilan zarar yetkazishi mumkin, bu esa hassaslik va qizillikka olib keladi. Shuning uchun, terining tiklanishi va kuchayishi kuzda teri parvarishining boshqa bir fokusidir. Seramidni o'z ichiga olgan mahsulotlarni ishlating: Seramid terining tiklanishini va kuchayishini yordamchi lipiddir, bu esa terining tiklanishini tiklash va kuchayishini kuchaytirishga yordam berishi mumkin. Seramidlar bilan bog'langan teri parvarishini tiklash va terining o'zini tiklash qobiliyatini kuchaytirishga yordam beradigan teri parvarishining mahsulotlari yordam berishi mumkin.
Антиоксидантлик кўриниш: Куз кўздан кўпайган ёдгййлар ва эритилмаган радикаллар осеньда озимизни қорлаб тутади. Витамин С ва витамин Е кабул қилинган антиоксидант мавжуд бўлган даволаш маҳсулотларидан фойдаланиш, эритилмаган радикалларни нейтраллаш ва тўғридан-тўғри қорланишни сақлашга ёрдам беради.
4. Kuzda quyosh himoyasi hali ham muhim: Kuzdagi UV zaryadi e'tibor qilinmagan bo'lishi mumkin emas.
Куз кунларда кузнинг турмушдаги кўзлари янгилик кўрсатмасдан кам бўлган бўлса, уВ-нинг зарари ҳалида мавжуд. УВ-нинг кўзларни ёшлашга сабаб бўлишидан бошқа, у кўзларда ёпиқлар ва бошқа турдаги тўқималарга олиб келади. Шунинг учун, кузда кўзларни хавфсизлик қилиш керак. Кенг спектрли кремдан фойдаланинг: SPF30 ёки ундан ортиқ ва кенг спектрли ҳимоя (UVA ва UVB) билан танланг ва ҳар кун берилганда унга ишланг, ҳатто булутли кунларда ёки ички фаолиятларда ҳам.
Kichik qo'yilgan sunscreen: Agar katta vaqt davomida ichida bo'lsangiz, quyidagi tavsiya etiladi: har 2-3 soatda sunscreenni qayta qo'yish, ta'minlash uchunki quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan quyilgan
Ushbu holatda, oziq-ovqatlanishingizni va ish va dam olishingizni ham moslashtirish muhimdir: ichki va tashqi.
Териқа ҳам фақат ташқаридан қайтарадиган ҳолат эмас, ички ҳолатни ҳам муҳимлаштириш керак.
Қайта сув бериш: Оқ тоққа кушлик кунлари, тери фақат ҳидратланиши керак бўлмайди, балки узини ҳам ҳидратлантириши керак. Тери қулайлигини сақлаш учун ҳар кун маъқул сув ичинг. Витаминлар ва антиоксидантлар билан богланишган оғизларни ортга қўйинг: Оқ тоққа кунларида кўпчиликда фруктлар ва сабзавотларни ўзингизга кўпроқ қўйин, масалан, апельсин, сабзи, шпинат ва ҳ.к. Ушбу оғизлар витаминлар ва антиоксидантлар билан богланишган, улар терини соглом ва чаман қиладиган.
Regular ish va dam: Yetarlicha uyqu - teri tuzilishi va tiklanishi uchun kaliti. Har kuni 7-8 soat yuqori sifatli uyqu oldingizga ishonch hosil qiling, shunday qilib teri kechqurish va tiklanishi uchun yetarli dam oladi. Ayniqsa, yoshlar uchun, kechqurmaslik, erta uxlash va erta turish uchun yaxshi teri uchun.
Yhanroo -> YhanrooEng yaxshi teri parvarish yechimini taqdim etamiz. Yuz parvarish mahsuloti kabi ko'proq ma'lumot uchun, iltimos, biz bilan bog'laning.Yuz serumiЎзбек тилида қайта таржима қилинган маълумотлар.Yuz kremiЎзбек тилида қайта таржима қилинган маълумотлар.yuz maskasi"etc." ва "т.д." дастурлари ҳамеша кўп микдорда ва кам МОҚ билан складда бўлиб турган. Шахсий белги ва упаковка сизнинг талабларингизга мослаштириш мумкин. Биз билан боғланишингиздан хурматли эмас. Yhanroo профессионал жамоа ҳамеша сиз учун мавжуд.